Мойын ауруы

мойын ауруы дегеніміз не?

Мойын ауруы - бұл өмірінің белгілі бір кезеңінде көптеген ересектерге әсер ететін жалпы мәселе және ол мойын мен иықты қамтуы немесе қолды төмен түсіруі мүмкін.Ауырсыну әр түрлі болуы мүмкін, бұл түтіктен қолдағы электр тогының соғуына ұқсайды.Қолдың ұюы немесе бұлшықет әлсіздігі сияқты кейбір белгілер мойын ауруының себебін анықтауға көмектеседі.

Симптомдары

Мойын ауруының белгілері цервикальды спондилозға ұқсайды, жергілікті ауырсынумен, ыңғайсыздықпен және мойынның қозғалысының шектелуімен сипатталады.Пациенттер жиі бастың дұрыс орналасуын білмеуіне шағымданады және таңертең шаршау, нашар поза немесе суық тітіркендіргіштердің әсерінен күшейген симптомдарды сезінеді.Бастапқы кезеңде бас пен мойынның, иықтың және арқаның ауырсынуы, мойынға қол тигізуді немесе еркін қозғалуды қиындататын кейде ауыр эпизодтармен бірге жүруі мүмкін.Мойын бұлшықеттері де спазмы және нәзік болуы мүмкін.Жедел кезеңнен кейін мойынның, иықтың және жоғарғы арқадағы ауырсыну жиі кездеседі.Пациенттер жиі мойындарында шаршау сезімін және кітап оқу немесе теледидар көру сияқты әрекеттермен айналысу қиынға соғатынын айтады.Кейбір адамдарда бас ауруы немесе желкедегі ауырсыну, сонымен қатар ояту кезінде тығыздық немесе қаттылық сезімі болуы мүмкін.

Диагноз

Рентгендік суреттерартрит немесе сынықтарды көрсетеді, бірақ олар тек жұлынға, бұлшықеттерге, нервтерге немесе дискілерге қатысты мәселелерді анықтай алмайды.

МРТ немесе КТ сканерлеусүйектер, бұлшықеттер, тіндер, сіңірлер, нервтер, байламдар және қан тамырларымен грыжа дискілерін немесе проблемаларды анықтай алатын кескіндерді жасаңыз.

Қан сынақтарыинфекцияның немесе басқа жағдайдың ауырсынуды тудыратынын анықтауға көмектеседі.

Жүйке зерттеулерімысалы, электромиография (ЭМГ) грыжа дискілері немесе жұлын стенозынан туындаған нервтерге қысымды растау үшін жүйке импульстарын және бұлшықет жауаптарын өлшейді.

Электротерапия өнімдерімен мойын ауруын қалай емдеуге болады?

Жеңіл және орташа мойын ауруының жиі кездесетін түрлері әдетте екі-үш апта ішінде өзін-өзі күтуге жақсы жауап береді.Егер ауырсыну сақталса, біздің TENS өнімдері ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі:

Тері электрлік нервтерді ынталандыру (TENS).Терапевт электродтарды теріге ауырсыну аймағына жақын орналастырады.Олар ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін кішкентай электрлік импульстарды береді.

Мойын ауруы үшін екі электродты мойынның төменгі артқы жағына бүйірлеріне қойыңыз (ауырсынатын аймақ).Кейбіреулер үшін екі немесе одан да көп электродтарды иық пышақтарының үстіне немесе жанына қою жақсырақ жұмыс істеуі мүмкін.Электродтарды басына жақын қоймауға назар аударыңыз.TENS мидың денеге электрлік импульстарды жіберуіне кедергі келтіруі мүмкін екенін есте сақтаңыз.

Арнайы қолдану әдісі келесідей（TENS режимі）:

①Токтың дұрыс мөлшерін анықтаңыз: TENS электротерапия құрылғысының ток күшін қаншалықты ауырсынуды сезінетініңізге және сізге не ыңғайлы екеніне қарай реттеңіз.Жалпы алғанда, төмен қарқындылықтан бастаңыз және жағымды сезімді сезінгенше оны біртіндеп арттырыңыз.

②Электродтарды орналастыру: TENS электрод патчтарын ауыратын аймаққа немесе оның жанына қойыңыз.Мойын ауруы үшін оларды мойынның айналасындағы бұлшықеттерге немесе тікелей ауыратын жерге қоюға болады.Электрод төсеніштерін теріңізге мықтап бекітіңіз.

③Дұрыс режим мен жиілікті таңдаңыз: TENS электротерапия құрылғыларында әдетте таңдауға болатын әртүрлі режимдер мен жиіліктер бар.Мойын ауруы туралы айтатын болсақ, сіз үздіксіз немесе импульстік ынталандыруға бара аласыз.Мүмкіндігінше ауырсынуды жеңілдету үшін өзіңізге ыңғайлы режим мен жиілікті таңдаңыз.

④Уақыты мен жиілігі: Сізге не қолайлы екеніне байланысты TENS электротерапиясының әрбір сеансы әдетте 15-30 минутқа созылуы керек және оны күніне 1-3 рет қолданған жөн.Денеңіз жауап бергенде, қажет болған жағдайда пайдалану жиілігі мен ұзақтығын біртіндеп реттеңіз.

⑤Басқа емдеу әдістерімен біріктіру: Мойын ауруын шынымен басу үшін TENS терапиясын басқа емдеу әдістерімен біріктірсеңіз тиімдірек болуы мүмкін.Мысалы, жылу компресстерін қолданып көріңіз, жұмсақ мойын созыңыз немесе босаңсу жаттығуларын жасаңыз немесе тіпті массаж жасаңыз - олардың барлығы үйлесімді жұмыс істей алады!