EMS тренингін кім жасай алмайды?

EMS (Электрлік бұлшықетті ынталандыру) жаттығулары көптеген адамдар үшін пайдалы болғанымен, арнайы EMS қарсы көрсеткіштеріне байланысты барлығына жарамайды. Мұнда EMS оқытудан кім аулақ болу керектігі егжей-тегжейлі қарастырылған: 2

1. Кардиостимуляторлар және имплантацияланатын құрылғылар: Кардиостимулятор немесе басқа электрондық медициналық құрылғылары бар адамдарға EMS жаттығуларынан аулақ болуға кеңес беріледі. EMS жүйесінде қолданылатын электр тогы осы құрылғылардың жұмысына кедергі жасап, денсаулыққа елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Бұл EMS-тің маңызды қарсы көрсеткіші.
2. Жүрек-тамыр аурулары: Бақыланбайтын гипертензия (жоғары қан қысымы), іркілген жүрек жеткіліксіздігі немесе жақында инфаркт болғандар сияқты ауыр жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар EMS жаттығуларынан аулақ болуы керек. Электрлік ынталандырудың қарқындылығы жүрекке қосымша жүктеме түсіріп, бар жағдайды нашарлатуы мүмкін, бұл жағдайларды EMS елеулі қарсы көрсеткіштеріне айналдырады.
3. Эпилепсия және құрысу аурулары: EMS жаттығулары эпилепсия немесе басқа құрысу аурулары бар адамдарда құрысуларды тудыруы мүмкін электрлік импульстарды қамтиды. Ынталандыру мидың электрлік белсенділігін бұзуы мүмкін, бұл осы топ үшін негізгі EMS қарсы көрсетілімдерін білдіреді.
4. Жүктілік: Жүкті әйелдерге әдетте EMS жаттығуларына қарсы кеңес беріледі. Электрлік ынталандырудың ана мен ұрық үшін қауіпсіздігі дұрыс дәлелденбеген және ынталандыру ұрыққа әсер етуі немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, бұл жүктілікті EMS маңызды қарсы көрсеткіші ретінде белгілейді.
5. Қандағы қант деңгейі тұрақсыз қант диабеті: Қандағы қант деңгейі тұрақсыз болатын қант диабетімен ауыратын адамдар EMS жаттығуларынан аулақ болу керек. Физикалық стресс және электрлік ынталандыру қандағы глюкоза деңгейінің айтарлықтай ауытқуына әкелуі мүмкін.
6. Жақында жасалған операциялар немесе жаралар: Жақында операциядан өткен немесе ашық жаралары барлар EMS жаттығуларынан аулақ болу керек. Электрлік ынталандыру емдеуге кедергі келтіруі немесе тітіркенуді күшейтуі мүмкін, бұл қалпына келтіруді қиындатады.
7. Тері жағдайлары: Дерматит, экзема немесе псориаз сияқты ауыр тері жағдайлары, әсіресе электродтар орналастырылған жерлерде, EMS жаттығуларымен ауырлатуы мүмкін. Электр тогы бұл тері мәселелерін тітіркендіруі немесе нашарлатуы мүмкін.
8. Тірек-қимыл аппаратының бұзылыстары: Буынның, сүйектің немесе бұлшықеттің ауыр бұзылыстары бар адамдар EMS жаттығуларына кіріспес бұрын медициналық қызмет көрсетушімен кеңесуі керек. Ауыр артрит немесе соңғы сынықтар сияқты жағдайлар электрлік ынталандыру арқылы нашарлауы мүмкін.
9. Неврологиялық жағдайлар: Көп склероз немесе нейропатия сияқты неврологиялық жағдайы бар адамдар EMS жаттығуларына сақтықпен қарау керек. Электрлік ынталандыру жүйке функциясына әсер етуі мүмкін, ықтимал ауырлататын симптомдарды немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін, бұл неврологиялық жағдайларды маңызды EMS қарсы көрсетілімдері етеді.

10.Психикалық денсаулық жағдайлары: Мазасыздық немесе биполярлық бұзылыс сияқты психикалық денсаулығының ауыр жағдайлары бар адамдар EMS тренингін бастамас бұрын денсаулық сақтау провайдерімен кеңесуі керек. Қарқынды физикалық ынталандыру психикалық әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін.

Барлық жағдайларда, жеке денсаулық жағдайлары мен EMS қарсы көрсетілімдері негізінде оқытудың қауіпсіз және сәйкестігіне көз жеткізу үшін EMS тренингін бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесу өте маңызды.

Төменде тиісті дәлелді медициналық ақпарат берілген:· "Кардиостимуляторлар сияқты имплантацияланған кардиохирургиялық құрылғылары бар емделушілерде электробұлшықетті ынталандырудан (ЭМС) аулақ болу керек. Электрлік импульстар бұл құрылғылардың жұмысына кедергі келтіруі мүмкін және ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін" (Scheinman & Day, 2014).——Анықтама: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). Электромашық стимуляциясы және кардиохирургиялық құрылғылар: қауіптер мен ойлар. Жүрек-қан тамырлары электрофизиологиясы журналы, 25(3), 325-331. doi: 10.1111/jce.12346

• · «Бақыланбайтын гипертензия және жақында миокард инфарктісін қоса алғанда, ауыр жүрек-қан тамырлары аурулары бар науқастар жүрек симптомдарының ықтимал өршуіне байланысты EMS-тен аулақ болу керек» (Дэвидсон және Ли, 2018).——Анықтама: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Электр-бұлшықеттік ынталандырудың жүрек-қан тамырларына әсері.

• «Эпилепсиямен ауыратын адамдарда EMS қолдану ұстамаларды тудыру немесе неврологиялық тұрақтылықты өзгерту қаупіне байланысты қарсы» (Миллер және Томпсон, 2017).——Анықтама: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Эпилепсиямен ауыратын науқастарда электр бұлшықетті ынталандыру қаупі. Эпилепсия және мінез-құлық, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• «Жүктілік кезіндегі EMS қауіпсіздігі туралы дәлелдер жеткіліксіз болғандықтан, оны ана мен ұрық үшін кез келген ықтимал қауіптердің алдын алу үшін пайдаланудан аулақ болады» (Morgan & Smith, 2019).——Анықтама: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Жүктілік кезіндегі электромиостимуляция: ықтимал қауіптерге шолу. Акушерлік, гинекологиялық және неонаталдық медбике журналы, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• «Жақында операция жасаған немесе ашық жаралары бар адамдарда EMS-тен аулақ болу керек, өйткені ол емдеу процесіне кедергі келтіруі және асқыну қаупін арттыруы мүмкін» (Фокс және Харрис, 2016).——Анықтама: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Операциядан кейінгі қалпына келтірудегі электромиостимуляция: тәуекелдер мен ұсыныстар. Жараларды жөндеу және қалпына келтіру, 24(5), 765-771. doi: 10.1111/wrr.12433

• «Склероз сияқты неврологиялық жағдайы бар науқастарда EMS симптомдарды күшейтуі мүмкін және жүйке қызметіне ықтимал теріс әсерлерге байланысты аулақ болу керек» (Green & Foster, 2019).——Анықтама: Green, MC, & Foster, AS (2019). Электромиостимуляция және неврологиялық бұзылулар: шолу. Неврология, нейрохирургия және психиатрия журналы, 90(7), 821-828. doi: 10.1136/jnnp-2018-319756